En gratis app för Android, av Renewed Edge.
Är du trött på att känna dig stressad, orolig eller deprimerad? Vill du kunna bli av med dessa känslor och leva ett lyckligare liv? Vill du kunna ändra ditt beteende och ditt sätt att tänka? Vill du kunna hitta ett sätt att koppla av och njuta av ditt liv?
Mest rekommenderade alternativet
Om du någonsin har känt någon av ovanstående känslor är du inte ensam. Faktum är att många människor lider av samma problem.
Varför behöver vi en mental hälsosapp?
Vi behöver en mental hälsosapp eftersom vi är en mycket känslomässig och känslig art. Vi behöver kunna skydda oss mot de känslor och situationer som kan skada vår mentala hälsa. Vi behöver en mental hälsosapp så att vi kan lära oss hur man hanterar våra känslor och situationer på ett hälsosamt och produktivt sätt.
Vad är UpNow?
UpNow är en mental hälsosapp som hjälper dig att bli av med de känslor du känner och leva ett lyckligare och hälsosammare liv.
Det är en självstyrd hypnosterapiapp. Det betyder att du kommer att kunna göra arbetet själv. Du behöver inte följa någon annan person eller app. Du behöver inte följa en uppsättning instruktioner. Du kommer att kunna välja de sessioner du vill göra. Du kommer att kunna lyssna på de ljudfiler som är tillgängliga för dig.
